| Tác dụng | Mô tả |
| Cải thiện hệ tiêu hóa | Khoai môn chứa nhiều chất xơ và khoáng chất, giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa. Việc sử dụng khoai môn thường xuyên có thể giảm thiểu các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, buồn nôn... |
| Giảm lượng đường trong máu | Các chất chống oxy hóa và chất xơ trong khoai môn có thể giúp giảm lượng đường trong máu và điều chỉnh sự tiết insulin. Điều này có lợi cho những người bị tiểu đường hoặc nguy cơ mắc tiểu đường. |
| Ngăn ngừa ung thư | Khoai môn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Ngoài ra, khoai môn còn chứa một số chất đối kháng khác giúp ngăn ngừa ung thư. |
| Bảo vệ da | Các chất chống oxy hóa trong khoai môn có thể giúp bảo vệ da khỏi sự lão hóa và các tác nhân gây hại từ môi trường. Đồng thời, khoai môn cũng có thể giúp tăng sức đề kháng cho da. |
| Tăng cường thị lực | Khoai môn chứa một số vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe mắt. Việc sử dụng khoai môn thường xuyên có thể giúp tăng cường thị lực và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt. |
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
