Cây diếp trời và những lợi ích sức khỏe

Cây diếp trời là cây gì?

Cây diếp trời (hay còn gọi là rau diếp dại, rau bao) là một loài rau hoang dã phổ biến trên các bờ bãi, ven đường. Cây có tên khoa học là Sonchus arvensis, thuộc họ Cúc: Asteraceae. Tại Trung Quốc, cây được gọi là cự mãi thái 苣荬菜.

Đặc điểm của cây diếp trời

Cây diếp trời có thân cao khoảng 1m và sống 2 năm. Lá của cây thuôn nhọn mũi, có răng, có tai ở phần gốc và ôm lấy thân. Lá của cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các lợi ích sức khỏe của cây diếp trời

Cây diếp trời có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Thanh nhiệt, giải độc.
• Cầm máu, giảm đau.
• Tiêu viêm, lợi tiểu.
• Giúp ra mồ hôi.
• Giúp thông sữa, điều trị viêm tuyến sữa.
• Giúp giảm viêm họng.
• Điều trị kiết lỵ, khó tiêu.
• Dùng trong trường hợp phong hỏa đau răng.
• Giúp long đờm trong trường hợp ho do lao phổi, hen suyễn, viêm khí quản, ho gà.

Phân Bố

Cây diếp trời phân bố ở Đông Nam Á, Ấn Độ, đông Siberia, Nhật Bản và miền nam Trung Quốc, Đài Loan, miền bắc Việt Nam. Thường mọc hoang dại ven đường, các sườn đồi nhiều nắng, ở nhiệt độ cao tới nhiệt độ thấp.

Cây diếp trời là một loài rau hoang dã phổ biến, có nhiều lợi ích sức khỏe. Việc sử dụng cây diếp trời trong ẩm thực và y học đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu.