Cây sơ ri là một loại cây có tuổi thọ khoảng từ 4-6 năm nếu chăm sóc tốt không bị sâu bệnh có thể sống lâu hơn có một số nơi ghi nhận cây có thể sống tới 20 năm. Tuy nhiên, cây sơ ri lại cho năng suất tốt trong khoảng 3 năm đầu tiên sau khi trồng. Điều này làm cho việc trồng cây sơ ri tương đối thuận lợi.
Quả sơ ri được xếp vào loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Bên trong quả sơ ri chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 20 lần so với quả cam. Chính vì thế, quả sơ ri được ví như là loại quả vua của vitamin C. Ngoài vitamin C, quả sơ ri còn chứa các loại vitamin khác như vitamin D, E, A và các khoáng chất như chất xơ, kẽm, kali.
Việc ăn quả sơ ri thường xuyên có thể giúp giảm cân, giúp da đẹp và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, quả sơ ri còn có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường.
Cây sơ ri cũng tương đối dễ trồng, do đó ngoài mục đích trồng để lấy trái, cây còn được trồng để làm cây cảnh. Với các lợi ích này, việc trồng cây sơ ri và ăn quả sơ ri thường xuyên là một cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
